Manfaat Dan Fungsi Mentega Untuk Kesehatan

Mentega memang tak lepas dari rotinya. Seperti induk dan anak saja ya, hhihi. Selain untuk menambah rasa pada setiap olesan di rotinya, mentega juga biasa digunakan dalam pembuatan kue, cake, roti dan terkadang masakan juga lho.



Manfaat Dan Fungsi Mentega Untuk Kesehatan

-Kaya antioksidan
Mentega yang kaya antioksidan termasuk vitamin A dan E serta selenium ini melindungi dari kanker dan penyakit jantung.



-Sumber yodium
Sumber yodium di dalam mentega ini sangat baik dalam bentuk yang sangat mudah diserap oleh tubuh dan diperlukan untuk fungsi tiroid.

-Menurunkan tingkat diare
Dengan mengonsumsi mentega, sistem pencernaan kita menjadi sehat dan menurunkan resiko diare pada anak.


-Sumber vitamin A
Vitamin A nya berperan mendukung fungsi tiroid dan kelenjar adrenal yang pada akhirnya menyehatkan sistem kardiovaskular.

-Sumber vitamin K2
Mentega juga dikenal sebagai sumber vitamin K2 yang baik dalam mencegah kerusakan gigi serta membangun gigi dan tulang yang kuat.